在(zai)日复一日的生活(huo)中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。