在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题