在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题