在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题