在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)