在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题