在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题