在日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界(jie)都(dou)在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。