在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题