在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题