在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)