在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题