在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题