在日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。