在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)