在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题