在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)