在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题