在日复(fu)一日的生活(huo)中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。