在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题