在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。