在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)