在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题