在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题