在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题