在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。