在日(ri)复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。