在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题