在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题