在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)