在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题