在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题