在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)