在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题