在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)