在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题