在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题