在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题