在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题