在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题