在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题