在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题