在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题