在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题