在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题