在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题