在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们(men)施(shi)加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。