在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)