在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题