在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题